Sonia's

요새는 레시피 보내주는 앱들이 다들 책 선전 하느라고 바쁘다전에 간간이 저장해 놨던 간단 요리법들 보는게 나을 만큼 사진첩 안에서 묻혀 있던 레시피들 몇 개 등록하고 넘어감 1. 옥수수 게맛살전 2. 해물 된장과 호박잎 쌈 3. 양파 크림 수프 4. 딸기맛 리코타 치즈 5. 간단 냉콩국수 6. 두부 오이 냉채 7. 동남아풍 달걀 볶음밥 8. 햄치즈 프렌치 토스트

가끔 야채 듬뿍 들어간 샌드위치 시켜 먹고 싶을 때,신랑이 브런치로 빵 앤 스프를 찾을 때집에서 일하다가 급히 식사 때울 꺼리가 필요할 때나는 죠 샌드위치에 전화를 건다 365일 언제나 죠 샌드위치! 라고 되어 있는데명절 연휴에도 영업 한다는건가?암튼 금방 배달 되는 것도 편하고 맛도 늘 평타는 쳐서 매우 애정하고 있다​ ​그래서 우리 집에는 이 전단지가 없어지질 않는데..필요하신 분들 참고하시라고 업로드 ​

또 말 장난 하는구만. 식품업계도 증말 진상이다. 미 국소아과학회는 지난해 "2~5세 어린이는 저지방 우유를 마실 것을 권고하며, 부모가 비만 고콜레스테롤증 협심증 등이 있을 때에는 2세 이전부터 저지방 우유를 마시는 게 좋다"는 지침을 발표했다. 또 미국 질병통제센터(CDC)는 최근 "2005년부터 저지방 우유(2%)를 마시게 한 뉴욕시 초등학생들을 조사한 결과, 하루 총 에너지 섭취량은 19.2㎉(복숭아 한 개 분량)가 줄었고 지방 섭취량은 2.1g(마요네즈 한 큰술)이 감소했다"고 발표했다. 소아비만이 국가적으로 심각한 문제인 미국이나 유럽 등은 학교 급식을 저지방 우유로 바꾸고 학교 매점에서 일반 우유를 판매하지 않는다. 다만 전문가들은 2세 이전까지는 일반 우유를 마시는 것이 좋다고 말한다. 이..

아보카도치즈말이그라탱준비할 재료 아보카도 1개, 슬라이스 체다치즈 1장, 에담치즈 50g, 토마토케첩 1큰술, 머스터드소스 1작은술, 마요네즈 1큰술, 무염 비스킷 5개, 다진 파슬리 약간만드는 방법 ① 아보카도는 칼집을 넣어 반을 가른 후 씨를 빼고 껍질을 벗겨 2cm 폭으로 길게 썬다. ② 슬라이스 체다치즈를 1cm 폭으로 잘라서 아보카도 가운데 부분에 돌돌 만다. ③ 에담치즈는 곱게 갈아 가루를 만든다. ④ 토마토케첩과 머스터드소스, 마요네즈를 골고루 섞는다. ⑤ 그라탱 그릇에 비스킷을 부셔 넣고 그위에 치즈로 만 아보카도를 모양대로 올린 후 ④의 소스를 듬뿍 바르고 에담치즈가루와 다진 파슬리를 솔솔 뿌린다. ⑥ ⑤를 180℃의 오븐에서 10분간 구워낸다. -----------------------..

네이버 메인에 마늘 오빠 레시피가 떴네 바로 며칠 전에 또 아무 생각 없이 주문한 또띠아가출장 요리 나가도 될 만큼 많이 배송됐던걸 기억하며체크체크(근데 내 치즈는 썩은내가 안나 -_-) http://cyhome.cyworld.com/?home_id=a0743541&postSeq=3391398 또띠아를 오븐 그릇에 올리고다진 마늘과 꿀을 섞어 바르고다진 견과류를 골고루 얹은 후고르곤졸라 피자를 조금씩 얹은 후피자 치즈를 올린다 200도 예열한 오븐에 넣고 7분간 가열완성된 피자에 바질 뿌리기

몸 상태가 삐리리 하여꼼짝도 하기 싫은 와중에요리가 하고 싶을 리 만무 그러나 '난 만들어 먹는 녀자' 라며레토르트 따위 집안에 들이지 않았더니식재료는 가득한데 급하게 입에 주워 넣을 것이 없는 비상상황 ㅠㅠ 인터넷 뒤질 힘도 없어서대강 갖고 있는 요리책을 휘리릭 넘기다가 찾아낸이거면 손 안대고 시원하게 코가 풀리겠어!! 싶었던스팸을 넣은 감자볶음 -_-v 채 썬 감자와 스팸을 볼에 넣고 섞는다 식용유 두른 프라이팬에 넓게 펴고 후추를 넣은 다음 뚜껑을 덮고 익힌다부침개 부치듯 살짝 눌러 가면서 익힌다양면이이 노릇노릇하게 구워지면 끝! 버터를 첨가해도 되고,캐첩과 함께 먹어도 된다는..쓸데 없는 부연설명까지!! From "일본총각 고짱의 세상에서 가ㅏ장 쉬운 일본 요리 간단요리 레시피"